A importância da higiene ocular
Os
nossos olhos estão diariamente expostos a muitas influências externas.
Têm contato com poluentes do ar, bactérias, ar seco, vento, cosméticos,
etc.
As
pálpebras e as pestanas oferecem determinada proteção, mas esta
proteção, muitas vezes, não é suficiente, pois também a região das
pálpebras e das pestanas é muito sensível. As influências externas podem
dar origem a doenças inflamatórias dos olhos (por exemplo,
conjuntivites) ou das pálpebras (como inflamações do bordo da pálpebra)
e, evoluindo a doença, podem originar serosidades mucosas, congestão
escamosa e secreções secas que, de um modo geral, podem fazer mal aos
olhos, mas especialmente à córnea sensível.
Particularmente
importante é uma limpeza higiênica dos olhos, mesmo após as cirurgias
oculares e outros tratamentos oculares efetuados pelo oftalmologista.
Limpeza dos olhos
Normalmente,
ao lavar o rosto, os olhos ficam suficientemente limpos. Em caso de
tendência geral para pele gordurosa, formação de escamas e secreções
secas, deve-se prevenir inflamações do bordo da pálpebra com uma higiene
intensiva e diária. É ao redor das pálpebras que se encontram as
glândulas sebáceas que podem obstruir. Isto pode originar inflamações
desagradáveis.
Ao
redor das pálpebras deve ser limpo uma vez por dia com um cotonete, que
deve ser embebido conforme se quiser, em óleo ou num xampu muito suave.
Se surgirem inflamações aos arredores das pálpebras, com frequência, a
congestão escamosa deve ser massageada para fora da glândula sebácea, em
intervalos regulares.
A
maquiagem dos olhos também requer todas as noites uma cuidadosa remoção
e a limpeza da zona dos olhos. Caso contrário, durante a noite podem
entrar facilmente partículas de cosméticos nos olhos e provocar
irritações. Os resíduos de cosméticos também podem facilmente irritar a
pele em volta dos olhos.
Ao
limpar os olhos, deve-se ter atenção a que se lave sempre no sentido do
nariz. Se acaso se esfregar em sentido contrário, a pálpebra inferior
pode desprender-se do globo ocular, permitindo às impurezas aderirem a
pálpebra e entrar nos olhos. Possíveis secreções duras e ásperas podem
assim danificar a córnea.
Gels de limpeza
Para
a limpeza dos olhos, também são apropriados gels de limpeza
especialmente indicados para os olhos e disponíveis em bisnagas. O gel é
aplicado num lenço de papel e depois aplicados nos olhos. Se usar um
gel para limpar os olhos, observe sempre a data de expiração e tenha
cuidado em não tocar com os dedos na abertura do tubo. Caso isso ocorra,
pelo o tubo aberto, podem entrar bactérias e outros micróbios que podem
fazer mal aos olhos.
Banhos oculares
Para
auxílio à higiene ocular, banhos oculares são recomendados.
Encontram-se disponíveis nas farmácias soros especiais para lavagem dos
olhos, com a respectiva “tina para os olhos”. Estes banhos têm um efeito
refrescante sobre olhos secos e irritados, após muito tempo de trabalho
no computador, leitura, televisão, etc. Pessoas com alergias podem
encontrar alívio com banhos oculares, com a remoção de poeira e pólen.
As lavagens oculares proporcionam também um primeiro socorro em caso de
corpos estranhos nos olhos ou causticações com produtos químicos. Mas
nestes casos, deve consultar-se de imediato um oftalmologista.
Cuidado com as receitas caseiras
Pede-se
um especial cuidado na utilização de remédios caseiros, como, por
exemplo, lavagens com camomila. A camomila é conhecida pelo seu efeito
calmante, sendo isto correto em muitos casos. Mas nos olhos, segundo os
mais recentes estudos, atua de forma secante. Além disso, o extrato de
camomila contém, em muitas vezes, o pólen de plantas, que em algumas
pessoas pode provocar reações alérgicas. Se a solução de lavagem dos
olhos produzida por si permanecer algum tempo e arrefecer, torna-se uma
base ideal para bactérias e outros micróbios. Daí que, na higiene dos
seus olhos, deva preferir os preparados testados recomendados pelo seu
farmacêutico ou oftalmologista.
Cuidado com a pele
O
cuidado da pele sensível em redor dos olhos também faz parte da higiene
ocular. Nesta região, é fácil originar-se secura e formação de rugas,
pois a pele em volta dos olhos é muito fina e é ”almofadada" só um pouco
pela gordura do tecido subcutâneo e o tecido conjuntivo. É importante
manter-se a umidade da pele. Para isso, os cremes e gels das várias
séries de produtos de cuidados da pele, que também são indicados para
olhos sensíveis e portadores de lentes de contato podem ser úteis.
Informe-se com exatidão e experimente os diferentes produtos para
descobrir qual melhor se adequa a si.
Fonte: Portal da oftalmologia
